Ich hab in den letzten 6 Monaten 8 Zentimeter weniger Oberschenkelumfang geschafft!
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Meta
Herzlichen Glückwunsch! Da kannst du zurecht stolz sein
wow corinna – hammer …. ich hab nie nachgemessen bei mir … aber ich kann ernährungstechnisch Iris total zustimmen … wenn kohlehydrate gute – sprich Roggen – kein Weizen …
Grüssle Bianca
Wow!!!
Das ist richtig viel!!!
Da kannst du sehr stolz sein!
Liebe Grüße
Meike
Wow, das ist echt klasse.
Ich habe ja auch vor 4 Monaten mit Sport angefangen und bin bisher 3 mal die Woche ins Fitnesstudio gegangen. Leider schaffe ich im Moment nur 2 mal pro Woche, wegen Weihnachten. Da muß ich noch so viel stricken. Aber nach Weihnachten starte ich auch wieder richtig durch und gehe mindestens 3 mal.
Naja, jedenfalls habe ich auch schon 14 KG runter , meine Pullis und T-Shirts schlabbern alle an mir rum, auch die Stretchdinger und eine Hosengröße runter bin ich auch schon, und die fängt auch schon wieder an zu schlabbern, also werde ich wohl bald vermelden können, das ich 2 Hosengrößen weniger trage.
Einzig meine Oberschenkel machen mir sorgen, das schrumoft der Umfang echt ewig langsam vor sich hin. Ich denke ich werde dann im neuen Jahr auch mal mehr Kurse, wie Pilates usw. in mein Training rein nehmen, dann klappt es bestimmt auch mit den Schenkeln besser 🙂
Und dann habe ich auch meine Ernährung etwas umgestellt. So gibt es bei mir nur noch morgens Kohlehydrate in Form von Brot oder Brötchen und Obst. Den Rest vom Tag versuche ich nur noch einweisshaltig zu essen und das hilft auch enorm. Seit ich so esse, purzeln die Pfunde noch besser 🙂
Weiter so, und weiterhin viel Spaß im Sport 🙂
Liebe Grüße
Iris
Dann sollte ich vielleicht doch endlich mal in die Hufe kommen…(aber vorher zum Doc, meine Beine mögen nicht so ich ich es gerne hätte)
Liebe Grüße, Ruthy
Boah – Donnerwetter, da hast Du meine volle Bewunderung für so viel Durchhaltevermögen!!!
Und ich gehe wohl recht in der Annahme, dass Du Dir ständig neue Hosen kaufen musst, oder ?
Glückwunschknuddlers und liebe Grüße, SannA
Sport…
Montags „FEEL WELL WOMAN“; Mischung aus Fitness und Pilates,
Mittwochs Pilates, Do oder Fr Fitness-Studio, am WE oft Walken..
und das wirkt.
LG Corinna
Coool!!! Und wie???
Liebe Grüße, Ruthy (die z.Zt. machen kann, was sie will, wird nicht weniger 🙁 )
Wow – Hut ab! Und wie hast du das so zügig hinbekommen?
Bewundernde Grüße
Annie